› JOGADORのぼやき › 2006年02月07日2006年02月07日
ボール蹴りました!!!
今日は2部練習の日です。
先週までは午前中だけでて午後はジムにいってましたが、今日から午後練もグランドにいって練習しました。
午前中は40分走ってボール使って基礎練習しました。
今日リハビリ始めて以来久しぶりにボール蹴ったんですけど痛みはでなかったです。
やる前は不安だったんですけどやってみたら平気でした。
午後はサーキットトレーニングしたあとに20分間ペースを上げて走ってみました。
それでも痛みは出ませんでした。
ボール蹴るときに多少は気になりますけど・・・・。
明日はちょっとダッシュ系のトレーニングをしたいと思っています。
あさっての午後診察にいって金曜から合流できそうです。
今日は練習終わった後にスクールにいってきました。
今日は風が強くて寒かったんですけど子供たちは元気いっぱいでした。
子供からかなり元気をもらいました。
明日も練習がんばりたいと思います。
先週までは午前中だけでて午後はジムにいってましたが、今日から午後練もグランドにいって練習しました。
午前中は40分走ってボール使って基礎練習しました。
今日リハビリ始めて以来久しぶりにボール蹴ったんですけど痛みはでなかったです。
やる前は不安だったんですけどやってみたら平気でした。
午後はサーキットトレーニングしたあとに20分間ペースを上げて走ってみました。
それでも痛みは出ませんでした。
ボール蹴るときに多少は気になりますけど・・・・。
明日はちょっとダッシュ系のトレーニングをしたいと思っています。
あさっての午後診察にいって金曜から合流できそうです。
今日は練習終わった後にスクールにいってきました。
今日は風が強くて寒かったんですけど子供たちは元気いっぱいでした。
子供からかなり元気をもらいました。
明日も練習がんばりたいと思います。
Posted by 潤じゅんJUN at
21:19



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