› JOGADORのぼやき › 2006年01月20日2006年01月20日
今日も走ります!!!
今日の練習も走りました!!!
まあこの時期は走る期間だと思うのでこういう練習が多くなると思います。
昨日と同じようなメニューをやりました。
陸上競技場10週走ったあとにボール回しをしてサーキットトレーニングをしました。
明日あたりから筋肉痛が出てくるんじゃないかと思います・・・。
まあそれでもここを乗り切っていけば2ヵ月後にはしっかり体が出来上がっていると思います。
明日もがんばっていきたいと思います。
まあこの時期は走る期間だと思うのでこういう練習が多くなると思います。
昨日と同じようなメニューをやりました。
陸上競技場10週走ったあとにボール回しをしてサーキットトレーニングをしました。
明日あたりから筋肉痛が出てくるんじゃないかと思います・・・。
まあそれでもここを乗り切っていけば2ヵ月後にはしっかり体が出来上がっていると思います。
明日もがんばっていきたいと思います。
Posted by 潤じゅんJUN at
21:56



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